嗜睡多梦什么原因?
女 | 26岁
2016-04-09
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问题描述：26岁女，爱吃面食肉类，一直就很贪睡，觉得睡够九到十小时才休息充分，几乎每天都做梦，这正常吗？
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-04-09
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。选用阿胶补血口服液，归脾合剂等。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动。一般不影响睡眠质量就不必在意，若是影响的话，可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠，如养血安神片，朱砂安神，脑心舒口服液，也可以吃一些食物酸枣仁，枸杞子来预防失眠。