我上班老是打瞌睡,有没有不打瞌睡的办法啊
女 | 25岁
2015-08-28
有1个回复
问题描述：想知道，我上班老是打瞌睡，因为晚上加班，没睡几个小时，有没有不打瞌睡的办法啊？？？
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-08-28
根据你提供的病史，人体有自我调节的功能，晚上休息不够时，白天想睡觉，这是机体的自我调节，是正常的。
建议您劳逸结合，适当的充足的休息是必要的。如果想提高兴奋，可以试试咖啡、茶叶等。