最近睡眠不好,容易惊醒
问题描述：最近睡眠不好，每次睡觉都很肤浅，容易惊醒，早晨醒来四肢发麻，会是什么情况啊？该怎么治疗？
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胡莉
已帮助网友：1928
2015-08-23
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食
,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-08-23
根据你的这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.