不主动与别人说话.不太自信.老想些危的事会发生
问题描述： 平时爱说话.但是不主动与别人说话.不太自信.老想些危险的事会发生.
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熊平安
已帮助网友：1780
2013-06-03
只要是每天心神不宁，证明是气血不足、脾胃虚弱造成的，要改善这样的症状就采用补充气血、补脾益胃就可以了。
注意避免劳累、不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃蔬菜、水果，补充维生素，预防上火。 健康问答 www.39ask.net
廖元兴
已帮助网友：2090
2013-06-03
从你描述的情况来看，主要是自己精神紧张和负性思维导致的抑郁焦虑状态。
由于你的表现存在交感神经兴奋的，需要及时服用精神药物，例如丁螺环酮，帕罗西汀，氟西汀等。同时积极进行自我心理疏导，放松身心，也可以在心理治疗师的指导下进行认知疗法治疗。