吃什么可以驱寒呢?
女 | 19岁
2015-08-13
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问题描述：吃什么可以驱寒呢?我冬天的手一直是冷的,并且还有寒,我能吃什么食物可以调节?月经有时候也不稳定?
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廖元兴
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2015-08-13
你的情况应该是中医上的体寒，怕冷，怕凉，手脚最明显。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但是一定要坚持。生活中多留意，长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。注意适当摄取盐分，控制水分，进食不宜 过量，饮食温热，包括温度以及食物的性质。多吃北方水果，少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E等、