怎样有效又快的减肥
问题描述： 怎么有效又快的减肥
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张月玲
已帮助网友：2392
2013-05-28
肥胖大多是因为体内脂肪蓄积导致的，所以治疗的关键还是需要消耗体内脂肪。
建议你控制自己的饮食，多吃蔬菜，多参加健身运动，每天吃过饭后，慢步走20分钟等。另外，保持良好的生活习惯也是很重要。
张莉莉
已帮助网友：1301
2013-05-28
没有。减肥只有少吃多运动。其他方法要么无效要么不安全。