有什么运动是可以帮助长高的吗
问题描述：我155，女，23岁，真的好想高啊，有什么运动是可以帮助长高的吗？
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李江萍
已帮助网友：1463
2015-08-03
女生一般到18周岁就不长了，即使有例外，长的也不明显。
你23岁，身高基本上已经定了。不过适当的运动对身体绝对是有好处的，可以增强身体抵抗力。慢跑，打球等运动适宜在傍晚进行。
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-08-03
你的父母都很高吗?身高会很遗传的
你可以多吃点鱼肉蛋奶，多打些篮球会有助于长高的
熊平安
已帮助网友：1780
2015-08-03
只要是关节活动比较多的运动都可以长高。
多做运动，多拉伸，可以打打篮球，做做弹跳。