练瑜伽减肥操什么时间做最好？
问题描述：练瑜伽减肥操什么时间做最好？每天都做么？听说喝蜂蜜对身体有很多好处，经过调和的蜂蜜还有这个效果么？
或者推荐几个牌子的蜂蜜.谢谢！！
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肖华
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2013-04-24
瑜伽有利于女性塑造完美的身材，蜂蜜有美容等效果。
练瑜伽减肥操的时候一定要注意之前至少一个小时不可以进食，要在适宜的温度下进行以防感冒。调和的蜂蜜对身体依然是有利的。
肖华
已帮助网友：2137
2013-04-24
一般是早晨或者傍晚的，根据自己的时间安排也可以的。
练瑜伽减肥需要长期坚持，每天都做，建议早上起床喝杯淡盐水，晚上睡前喝杯蜂蜜水。
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李泽
已帮助网友：2879
2013-04-24
瑜伽健身一般多建议在早晨起床的时候空腹练习，早晨5点到7点最好。其次就是晚上睡觉前。
一般时间充裕允许的话建议是每天都做，要是时间不是很充裕可以一周做3次左右，时间自己安排。蜂蜜有很多营养成分，特别对大便比较好。经过调和的蜂蜜一般都是有特定功效的，相对蜂蜜本身而言是有补充作用的，所以调和过的蜂蜜应该是更加适合人体的。
希望对你起到帮助作用。
唐建兵
已帮助网友：1212
2013-04-24
我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，练习瑜伽最好的时间是早上和晚上。因为早上起来可以很好的活动筋骨。晚上还有利于睡眠。当然瑜伽要每天做。
蜂蜜水对身体是有好处，里面含有大量的营养素，还有很好的润肠、解毒功效。调和过的蜂蜜仍然有这样的功效。蜂蜜品牌中要属“汪氏蜜蜂”算是不错。