失眠用什么中药来调理
男 | 54岁
2015-06-11
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问题描述：失眠用什么中药来调理
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-06-11
失眠大多情况下都是因为长期过度劳累，情志不畅等问题引起的。建议您可以自己买点安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗，恢复效果应该还是很不错的。另外，平时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。饮食上要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，