孕妇早餐吃两个鸡蛋和一杯蜂蜜水行不行
问题描述：孕妇早餐吃两个鸡蛋和一杯蜂蜜水行不行
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张月玲
已帮助网友：2392
2015-06-08
你的早餐量较少，最好肉蛋奶和主食和蔬菜都有。最关键的是午餐，一定要吃的较全面。孕期禁止怕长胖而拒绝一些食物的摄入，以免影响胎儿的正常发育。怀孕后多吃牛奶、瘦嫩的牛肉、鱼虾、鸡和豆制品，这类食品营养丰富，又易于消化吸收。
许若珊
已帮助网友：1939
2015-06-08
可以吃的，营养也不错。每天早上一杯蜂蜜水可以促进排便，相当于清理胃肠道，鸡蛋含蛋白质高，比较有营养，但鸡蛋不可过量，一周4个左右最好，一天不能超过一个。。另外还需要补充其他营养，比如钙啊，维生素啊，糖类，脂肪等，一定要均衡，全面，对小宝宝才好，祝健康！