压力大,睡眠质量差,引起血压低压偏高,怎么办?
问题描述：压力大,睡眠质量差,引起血压低压偏高,怎么办?
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张月玲
已帮助网友：2392
2012-12-30
结合你出现的症状就是有失眠症引起的症状，建议多喝水忌辛辣食物及时的治疗的
失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康 健康问答 www.39ask.net
王妍春
已帮助网友：1220
2012-12-30
你的情况考虑是精神压力过大导致的睡眠差，以及血压偏高，所以主要是缓解压力，这是根本
你的情况主要是要放松自己,要学会舒缓压力，释放压力，可以听听歌，跟家人朋友多交流等等，必要时可以适当的服用一些药物,如艾司唑仑,安神胶囊,谷维素等,主要的还是自己的放松
李泽
已帮助网友：2879
2012-12-30
根据你说的症状主要是属于压力过大导致肝阳上亢引起神经衰弱表现。
治疗应该平肝潜阳，镇静安神，可以服用天麻钩藤汤加减，配合服用安神补脑液治疗，配合针灸，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。