我的血压高血脂高需要注意什么?
问题描述：我的血压高血脂高需要注意什么？吃什么有疗效饮食吃什么有利健康平时血压乎高有时头痛今查血脂还高
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吴名波
已帮助网友：1401
2015-06-07
降压药降脂药物种类很多，不同患者用药不同，要到医院咨询医生，根据您的病因及症状给药。
建议您平时口服降压降脂药的同时配合适量的有氧运动，如快步走，太极拳等，注意不要剧烈运动；饮食结构要合理，荤素搭配，规律饮食；也可配合中药或中成药配合降脂，但是要咨询正规医院医生。
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-06-07
出现这种情况建议您从日常生活上注意调节。
1建议您清淡饮食，不要吃油炸食品，肉可以适当吃，但不要吃肥肉，以牛肉，羊肉，鱼肉为主。
2平时用山楂冰糖煮水饭后服用有降血脂的作用。
3建议经常用清茶，绿茶，普洱为宜，再者是用玉米须泡水服用。
4关于服药，请遵医嘱。
希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-06-07
平时应该低盐低脂饮食，少吃盐，少油腻，多菜少肉。
建议可以常吃：芹菜，茄子，木耳，胡萝卜，荠菜，花生等。
欣铃
已帮助网友：2192
2015-06-07
在当地医生针对性坚持口服肠溶阿司匹林,倍他乐克,和降低血脂的药物.这个是一个ABC的一个经典的预防方案.还要注意避免情绪激动和焦虑,保证休息时间和质量,劳逸结合.低脂饮食,戒烟.