减肥,怎么让胃口变小?
问题描述：胃口变得很大，胖了不少，想让胃变得小点，可以减肥的。
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2015-06-06
你好减肥要靠长期的坚持，切不可采取不健康的方式引起身体代谢不调导致其他疾病。
建议你每顿饭吃七成饱，多喝水少摄入脂肪和糖类。少食多餐，加强锻炼。
李成希
已帮助网友：1046
2015-06-06
就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。