喝黑乌龙茶真的可以减肥
问题描述：喝黑乌龙茶真的可以减肥？什么时候喝才好呢？
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胡莉
已帮助网友：1928
2015-05-29
建议您晚上睡觉前喝。
乌龙茶流行完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分-单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
许若珊
已帮助网友：1939
2015-05-29
就你所说减肥建议还是加强运动控制饮食，喝茶只能是辅助
就你所说减肥建议还是加强运动控制饮食，喝茶只能是辅助
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-05-29
这情况考虑是不能减肥的，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，特别是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。