一下我一米六五115斤胳膊比
问题描述：一下我一米六五115斤胳膊比叫肥点肚子也有点小肚腩脸比叫胖点有什么办可以减掉吗
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彭丽霞
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2015-05-29
你的身材在正常标准范围之内，不用紧张
你才17岁，还在长身体的时候，应该好好补充营养好好长身体。
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-05-29
减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。