用干山楂泡水喝能减肥吗?
问题描述：本身是不胖的，前两年做过人流。后来就开始长胖了
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欣铃
已帮助网友：2192
2015-05-28
山楂可健脾消积，对减肥有利，但是效果不明显，量一定要控制好，否则消化得太快，吃的东西也更多，会更加胖。
建议您一定要吃早餐，中午吃少许，晚上一般不要吃。要吃的话就早点吃，不要吃太多，吃的时候要细嚼慢咽，喝水只喝矿泉水和茶。不吃煎炸油腻、甜的食物，多吃水果，多喝水，晚上9点后一定不能吃东西。9点以后实在是饿的话，可以喝一瓶酸奶。
罗正强
已帮助网友：1322
2015-05-28
没听说过呀，是偏方么，这么说的话那山楂罐头也减肥
减肥就是运动加节食，合理饮食不要暴饮暴食
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-05-28
山楂泡水只能是辅助减肥，单纯饮用这个是不可能减肥成功的。
也就是说，除了喝山楂水以外，还是要多做运动，控制饮食，少吃高热量和高脂肪的垃圾食品。