每天喝一杯咖啡行吗,我有时头疼喝了咖啡就好了
问题描述：每天喝一杯咖啡行吗，我有时头疼喝了咖啡就好了。
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欣铃
已帮助网友：2192
2015-05-24
你对咖啡应该有一定的依赖心理了（而且咖啡本身就会导致成瘾现象），虽然一天一小杯咖啡不会对身体有大伤害（忌空腹喝），但比不常喝咖啡的人要容易引起骨质疏松症，也会增加患心脏病、高血压的危险性。
先慢慢减量，然后隔一天喝一小杯，别说戒就戒，不是不能喝，只是要少喝。
实在戒不掉，那就适当补充些钙质，多吃水果、蔬菜、粗粮，对血糖也要多注意。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-05-24
应该影响不是很大。当然最好需要注意适当补钙防止缺钙。