喝稀饭吃馒头增肥吗
问题描述：喝稀饭吃馒头增肥吗
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夏远波
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2015-05-23
减肥减的是脂肪，不是水，体重下降不一定就是减肥
减肥取决于摄入量与消耗量的多少，摄入多消耗少就会胖，相反就不会胖了
李芯蕾
已帮助网友：1627
2015-05-23
肥胖是内分泌的失调造成的
正常的饮食是不会增肥的，可以每顿都不要吃的太饱，适当的运动，保证体内的收支平衡
吴名波
已帮助网友：1401
2015-05-23
稀饭和馒头也是热量，吃得过多，多于的热量也会转化成脂肪
适当的节食，进食以低热量，高纤维为主，然后适当的增运动量是最有效最健康的减肥方法！
熊平安
已帮助网友：1780
2015-05-23
这个不好说，有些人喝水都会长胖，主要和新陈代谢和内分泌有关系！
首先要看看你是不是属于哪一类型，如果不是的话喝稀饭吃馒头不会变胖
夏远波
已帮助网友：1246
2015-05-23
这个是不会增肥的，但是会使你形成肌肉的，因为都是淀粉质的食物。但是想减肥就不要吃肥腻食物
并且就是，要注意一下多运动，还有你可以每天坚持30分钟的食物。并且，要注意多吃些蔬菜水果