我坐月子想吃喝稀饭吃点黄心菜..馒头能吃吗
问题描述：我坐月子想吃喝稀饭吃点黄心菜..馒头能吃吗
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-10-06
可以吃的，并且黄花菜是最适合月子时吃的，含的维生素比较多而且又是催奶的蔬菜。稀饭以小米粥最佳，养胃营养，还能下奶。
还要注意坐月子期间不要吃冷食，也不要吃辛辣刺激性食物，多吃富含钙、铁的食物，如骨头汤、海带、牛奶、芝麻、木耳、动物的内脏等。多休息，保持心情愉悦。祝健康快乐。
黄远航
已帮助网友：2021
2016-10-06
情况已悉，我认为可以的，多注意营养。
王国俊
已帮助网友：2269
2016-10-06
产褥期是妊娠分娩后的6周内，此期是女性身体恢复到孕前状态时期，故必须要要注意营养。
建议可以少吃些您所说的食物，平时多注意营养，补血，补气食品和水果，干果是可以多食用的，另外多摄入些高蛋白质和高热量的食物。
以上是对“我坐月子想吃喝稀饭吃点黄心菜..馒头可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-10-06
根据你所描述的情况这个是可以吃的。
但是我建议你还是多吃点比较有营养的食物为好，因为你现在正是要补充营养的时候。
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-10-06
可以吃，这些都没问题的。
坐月子最主要就是不要吹到风，不要吃寒凉的东西就行了，其他的无所谓。