有时候肥胖是否也是一种病
问题描述：有时候肥胖是否也是一种病,有什么快速减肥的办法吗?
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王源
已帮助网友：2372
2015-05-15
少睡觉是绝对不可以的，睡眠不足不利于瘦素的分泌的。你是很胖吗，看你的运动情况应该是肌肉比较多吧。
肌肉型的是很难减肥的，再说你又是个男生太瘦了也不好看的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-05-15
从你的叙述上看，你平时运动量不少，吃的不多，睡觉很少。分析得出：造成你肥胖的原因只能是先天禀赋即我们现在所说的遗传和环境因素造成的。确切说跟体质有很大的关系。有可能是痰湿体质。
像你所说，我只想建议几条，一天一顿饭看似很少，其实并不科学，应该少量多餐，睡眠也得充足，为什么呢？因为中医上讲睡眠不足的话会影响脾的运化，脾运化失常的话就会造成痰湿淤滞进而显现出肥胖。另外你可以选择用一些中药泡水喝。比如说：荷叶，枸杞子，山楂，薏苡仁，茯苓，决明子等等。