我的大腿屁股腰上有点奥肉,能减肥吗
女 | 25岁
2015-05-10
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问题描述：我的大腿屁股腰上有点奥肉，我每天少吃饭，晚上不吃饭，能减肥吗
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金丽萍
已帮助网友：1557
2015-05-10
可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤
控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。