我总感觉精神有点衰弱
问题描述：我总感觉精神有点衰弱,睡觉也睡不好,人也不精神有什么办法治疗
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李海涛
已帮助网友：1714
2015-04-28
出现上述症状考虑神经衰弱或肾气虚弱引起,建议神经内科检查,再做治疗
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-04-28
神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情