女人睡眠正常,长期有黑眼圈什么原因
问题描述：女人睡眠正常,长期有黑眼圈什么原因治疗过,吃的中药,但是没起什么作用,怎么回事
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刘林勇
已帮助网友：1905
2015-04-26
睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会引起黑眼圈的这种情况不排除与休息不足或微量元素失衡有关，建议到医院综合检查看看
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-04-26
睡眠不足会导致新陈代谢失调，经常熬夜或者作息不正常的人衰老速度特别快，健康也会随之受损。因此，能不熬夜就尽量不要熬夜。想要提高睡眠质量，可以在上床之前的2-3个小时内进行锻炼，这样可以使睡眠保持平稳。此外，睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。意见：建议可以找中医师当面看下，用药调理，针对性的治疗，每天抽出5分钟让眼部运动下基本上每天抽出5分钟让眼部运动下。每工作2个小时以后你就要站起来放松眼睛，让眼睛休息一下。