我的头发又细又干燥,掉头发很严重,掉头发
女 | 44岁
2015-04-14
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问题描述：我的头发又细又干燥，掉头发很严重，该怎么办？掉头发
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唐建兵
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2015-04-14
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系。
头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠