我头发很少,又掉发很严重
问题描述：我头发之前比较多，后来上班了之后就开始掉，而且掉得比较厉害，刚开始以为是洗发水的问题，后来了换了多种防脱发的，也没有点改善，我很担心会一直掉下去，有什么办法可以解释？
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-07-17
脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
黄远航
已帮助网友：2021
2016-07-17
且掉得比较厉害，刚开始以为是洗发水的问题，后来发现不是，脱发的原因有很多的
少吃油炸,鸡皮，辛辣及甜食。不要将洗发水直接倒在头发上。洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发。不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤。多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。
以上是对“我头发很少，又掉发很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2016-07-17
掉头发的原因有很多,精神紧张或突然的精神刺激会导致掉头发,经常染发,烫发,直发对头发的伤害也很大.有些人肾虚的话头发也会掉
适当的吃黑芝麻是有助于减少掉发的,生吃熟吃都可以,最好吃的时候把其碾碎,效果更好.可以的话每天吃一些核桃，也有帮助。平时精神不要过度紧张,放松一点,不要经常拉染烫发,
廖元兴
已帮助网友：2090
2016-07-17
头发之前比较多，上班了之后就开始掉，而且掉得比较厉害，刚开始以为是洗发水的问题，后来了换了多种防脱发的，也没有一点改善
：根据你的情况来分析，考虑是缺少维生素引起的，建议你加强维生素治疗为好