想减肥吃什么食物最好
问题描述：想减肥吃什么食物最好
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王芳芳
已帮助网友：2074
2015-04-14
减肥的话可以吃点苹果、芹菜等果胶、纤维丰富的食物。
根本还是要适当减少饭量加上运动。不要盲目求瘦，还是健康最美
李江萍
已帮助网友：1463
2015-04-14
根据你的叙述！暂时考虑为肥胖的可能性较大！可以使用车前子，茯苓，建曲,金银花，苍耳子，甘草等药品煎服，可以很好的缓解你的症状的！
注意保暖和天气变化，多食富含维生素C和植物蛋白的食物，尽量少食用对胃刺激较大的辛辣的食物，尽量避免超负荷的体力劳动，这些对于疾病的缓解具有促进作用！！