失眠怎么治疗?不瞌睡
男 | 24岁
2015-04-08
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问题描述：已经好几天没睡得着了"吃了安神补脑液也没用
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李芯蕾
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2015-04-08
失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。