睡眠不足会出现什么皮肤毛病
问题描述：睡眠不足会出现什么皮肤毛病，为什么会出现这些毛病
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姚志彬
已帮助网友：1743
2015-04-07
睡眠不足，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。
当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。
熊平安
已帮助网友：1780
2015-04-07
睡眠不足会造成皱纹增多，没有光泽，皮肤发黄等问题。
注意睡眠时间，晚上十点入睡，平时多吃些含蛋白质的食物。