皮肤发黄,发暗,睡眠不足
问题描述：皮肤发黄，发暗，睡眠不足。。
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-10-17
，可能是由于你的饮食不佳和睡眠不足引起的。也可能是由于其他因素引起。
建议你进行调整饮食，合理膳食，保证充足的睡眠，观察几天，若效果不见好转，要及时上医院就诊，对症治疗。祝你身体健康，身体愉快！
肖平东
已帮助网友：2287
2017-10-17
皮肤黄有其根源，有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。80%皮肤问题都与肝，脾，肾功能失调有关。
肾虚便会引起肤色发黑，黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。要想肤色好，除中医药膳外，平时还应多运动，这样可以促进血液循环，及时排除体内毒素。
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-10-17
建议上医院做一下检查，像你这种情况一般可见于肝脏的一些疾病。
建议先上正规医院的肝病科做进一步检查，希望不要拖延，以免耽误病情。希望能够帮助你，愿健康快乐！
以上是对“皮肤发黄，发暗，睡眠不足。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2017-10-17
长期睡眠不足或饮食搭配不合理等方面对皮肤都是会有影响的。
建议你平时要注意饮食合理搭配，多吃些蔬菜和水果，高蛋白低脂肪的食物，要注意多加强锻炼，睡前泡下热水脚，要注意保持好的心情，不要做自己不喜欢的事，不要在床上做除了睡觉以外的事，不要喝茶、咖啡等对睡眠有影响的食物，希望我的答复对你会有所帮助。
王源
已帮助网友：2372
2017-10-17
睡眠不足的原因是什么呢，平时生活工作压力很大的吗
平时注意休息，注意清淡饮食，可以去旅游放松下心情。
李泽
已帮助网友：2879
2017-10-17
你的情况考虑是脾虚或者是气血不足引起的。，
你的情况建议及时去医院中医科辩证治疗。平时加强营养，保持心情舒畅。
王娟
已帮助网友：1119
2017-10-17
睡眠对于女性来说是很重要的
建议：如果睡眠不好就会导致皮肤暗淡无光，首先你要解决睡眠不好的问题，可以在睡前喝热牛奶，泡个热水脚。平时可以用点美白的精华来改善肤色
以上是对“皮肤发黄，发暗，睡眠不足。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2017-10-17
你现在的情况考虑是内分泌失调引起的，不要担心。
像你现在的情况我建议你最好是做个血常规检查后再对症下药，你说的这种情况考虑是内分泌失调引起的，按时补充一段时间的阿胶，祝你生活愉快。
王涛
已帮助网友：2882
2017-10-17
肾阴虚，是肾赃阴气、阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。
建议可以用中医方剂裕原汤调理，裕原汤分阴阳两种方，滋阴方可以滋肾阴同时祛肝火，起到很好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮，避免药材的药效减损