想知道没有感冒吃维生素C有什么效果
问题描述：想知道没有感冒吃维生素C有什么效果，有必要吃吗？
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王国俊
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2015-04-07
我想问一下没有感冒吃维生素C有什么效果，有必要吃吗？
感冒期间补充维生素c可以帮助身体增强抵抗力,加快感冒的治愈，多喝开水，饮食有规律，少吃辛辣油腻生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，充分保证睡眠充足。祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2015-04-07
可以吃，维生素C在人的身体里，起很多作用，比如参与免疫系统工作，比如起还原作用，帮助对抗各种氧化物质，比如参与胶原蛋白的合成等作用。吃维生素C片，可以帮助补充维生素C,提高免疫力,减少感冒,缓解各种出血现象，比如牙龈出血,帮助身体抗氧化，吃过一段时间以后可能人身上的肤色会变白,色斑会淡化或消失,好处多的很
从养生的角度来说，食补的效果是最好的。你可以吃一些含vc丰富的水果，例如山楂、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿等水果。当然，关于水果食用的时间于其效果来说，早上吃是金，下午吃是银，晚上吃是铜。希望对你有用。
王国俊
已帮助网友：2269
2015-04-07
服用维生素是没有不好的影响的。
而且感冒时服用维生素并不是对症治疗的，平时也是可以服用的，没有不好的影响。平时不需要服药，多吃点水果就可以补充到维生素了，祝好
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-04-07
VC的主要作用是增强机体的抵抗力，作为人体必须的营养素，对它的摄入只是辅助性的治疗。
建议对症治疗，服用治疗感冒的药物，以免使病情缠绵，祝好！