有些胖，如何减肥
问题描述：我身高168CM 16岁 南 体重112斤 我觉得有些胖 怎么减肥
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-03-31
根据你这种情况，尽量锻炼体质运动，不要吃些药物，
建议经常锻炼，跑步等，节食也不太好，可以锻炼段
胡世林
已帮助网友：1419
2015-03-31
根据你的身高推算的话，你的标准体重在136左右
目前你还是比较瘦的，建议平时多加强营养，适当运动，保持心情舒畅