怀孕很紧张失眠怎么回事
女 | 27岁
2015-03-25
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问题描述：我一直觉得自己是个女强人，在工作上，我的能力也很强，一直以来，我的工作上都是很出色的，一直也没有想着要一个孩子的，可是我却意外怀孕了，这让我一下子很难接受，弄得我老是很紧张，晚上总是会失眠。
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唐建兵
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2015-03-25
你的情况有可能是一时的角色转换了，不适应吧，静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而且还有理由胎教，一举两得。只要情绪能保持稳定，睡眠就不成问题。和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。