呢,就是水桶腰。希望你
问题描述：呢，就是水桶腰。希望你能,！
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欣铃
已帮助网友：2192
2015-03-21
爱美之心人人皆有，对于一个女孩子来说，身材是非常重要的。如果光想减腰部的话，可以尝试一下呼啦圈，但是一定要坚持，否则会反弹的。
也要控制自己不要喝太多水，多做做腰部运动，例如仰卧起坐等，都会有效的减掉多余的赘肉。当然饮食方面也要注意，可以的话晚饭就改成酸奶，苹果，但是也不要吃太多。长期坚持，你就会发现自己的身材变好了。
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-03-21
可能是之前减肥做运动没有坚持，反弹了，，还有可能是长时间坐着，不运动。
建议多做腹部运动，比如呼啦圈之类的，还可以做刮痧之类的中医治疗