肚子上赘肉多能针灸减肥吗
问题描述：肚子上赘肉多能针灸减肥吗,怎样减掉肚子上的赘肉
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侯万东
已帮助网友：2053
2015-03-18
可以的，要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
胡书香
已帮助网友：2004
2015-03-18
可以针灸减肥,可是会反弹的,建议还是做运动比较好. 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.走路时要抬头挺胸,摆动手臂.常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起.而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神.而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮.
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-03-18
根据你的描述，肚子上赘肉多一般是可以考虑减肥的，不过还要根据你的体重升高来帮你算一下才能确定是不是可以进行减肥。针灸减肥首先你必须的要有毅力，不是一两天就可以减掉的，如果只要减肚子上的赘肉，建议你每天做仰卧起坐30个，坚持一段时间，可能会有效果的，祝你早日减肥成功。