过午不食能减肥吗
女 | 19岁
2015-03-04
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问题描述：过午不食能减肥吗，身高体重分别是160厘米，123斤，一个月大约能瘦多少
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金丽萍
已帮助网友：1557
2015-03-04
你说的情况过午不食是可以减肥的，但是伤身体，而且长期那样基础代谢率是会下降的，减肥效果就不好了
一般最好是注意少吃多餐比较好的，不要长期的不进食的，注意多吃蔬菜，少吃油腻的食物比较好的