肚子上有赘肉可不可以减下去
女 | 19岁
2015-02-28
有1个回复
问题描述:肚子上有赘肉能不能减下去
回答专区
王芳芳
已帮助网友:2074
2015-02-28
可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤
控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐,常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。