怎样才能把肚子上的赘肉减下去这i很让苦恼
问题描述：怎样才能把肚子上的赘肉减下去这i很让苦恼？
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-02-05
肚子上的赘肉是由于吃完饭接着久坐导致的。
平时注意吃完饭稍运动一下再坐，可以用憋气减肥法，让自己的肚子始终处于紧张状态，可以助于减肥。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-02-05
从你的描述来看，建议建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便.