手脚容易抽筋,是否缺钙,吃哪种钙片好
问题描述：手脚容易抽筋，是否缺钙，吃哪种钙片好
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-02-28
，是缺钙了，有易夜惊，易抽筋等症状，应该及时补钙和维生素D。吃葡萄糖酸钙即可
食用含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带等。同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝等来促进钙的吸收。适度锻炼和运动。祝您健康
欣铃
已帮助网友：2191
2015-02-28
考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的
需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。