平时晚上睡眠时间充足
男 | 25岁
2015-02-26
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问题描述：平时晚上睡眠时间充足。午觉是必须要睡的么？问题是不困啊家长老说。
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2015-02-26
如果睡眠可以保证7小时，白天不困精力充沛，午觉可以不睡的。
晚上睡眠不好或者睡觉时间短的人，中午需要补觉。你的家长对你很关心。
你是否白天不困精力充沛？