来月经如何调理身体？
女 | 24岁
2015-02-15
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问题描述：小的时候身体就不是很好，经常的生病，来了月经之后，身体还是没有得到好转，还每次来月经的时候痛经都很厉害，有的时候严重的话连站着都难受，很想在月经期间调养自己的身体。
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吴玉琴
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2015-02-15
女人在月经来的期间，身体一定会受到影响，比如说情绪容易激动，抵抗力下降，还会出现痛经的现象，这时候调养身体就会变得非常的重要。在月经期间，女人饮食上一定要引起重视，多吃温和清淡的食物，忌食辛辣刺激生冷的食物，出现痛经的现象一定要卧床休息，多喝红糖水。不要干重活，保持身心的愉悦。