小孩喜欢睡觉前喝酸奶
问题描述：小孩喜欢睡觉前喝酸奶，每天都喝，觉的她狠瘦，和饮食有关吗？
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-02-13
酸奶一般用于消化和调理肠道，晚上睡前时，最好别喝酸奶，因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。
建议在饭后0.5-2小时吃，因乳酸对牙齿有腐蚀作用，为减少龋齿的发生，喝完酸奶后要及时漱口。祝您健康。
李海涛
已帮助网友：1714
2015-02-13
睡觉前喝点酸奶有助于肠道蠕动和清理。
小孩子瘦弱和饮食有很大的关系，也可能是有活力的缘故，多吃一些。