睡眠不好吃什么补品好
女 | 38
2015-02-09
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问题描述：睡眠不好吃什么补品好
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夏远波
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2015-02-09
治疗要以调养保养为主 ，调整思维方法，一切顺其自然， 保持心态平和； 睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 养成较规律的生活习惯；