睡眠不好,补气血,补肾吃什么好
问题描述：睡眠不好，补气血，补肾吃什么好，。
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王淼
已帮助网友：1580
2019-07-14
睡眠不好的话，首先应当排除一下精神压力过度紧张导致的。
根据你的情况描述属性建议你要明确原因，然后对症的处理，不要过于紧张，有情绪或者是压力太大。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-07-14
你这个情况可以吃点气血康和六味地黄丸等，但平时也要注意饮食调理。
多吃些新鲜蔬菜水果，如苹果，雪梨，猕猴桃，柑橘等，少吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物，戒烟酒。
以上是对“睡眠不好，补气血，补肾吃什么好，谢谢了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-07-14
这种情况建议可以口服柏子养心丸，和人参归脾丸进行调理和治疗。注意平时清淡饮食，减少辛辣等刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。
张惟
已帮助网友：2002
2019-07-14
就你咨询这些情况来说，补气血多吃归脾丸，补肾可以吃金贵肾气丸，但是这些要多是热性的，看看适不适合了
要是想确定下，这些药是否适合自己，做好事找当地中医诊脉，全面的辩证下，再考虑是否使用了，免得虚不受补而适得其反了，供参考