17岁的女孩减肥怎样才能健康减肥不影响发育
女 | 17岁
2015-02-05
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问题描述：17岁的女孩减肥怎样才能健康减肥不影响发育
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郭欣雨
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2015-02-05
通过你叙述的情况，最好的健康减肥方法是饮食控制和体育锻炼。
建议：每天三餐要定时定量，不要偏食，控制油腻、高脂肪、油炸、甜食，不吃零食，多吃些蔬菜和水果，另外坚持运动，如拔筋、跳绳、跳健身操、慢跑等。