心里经常烦躁是怎么原因
男 | 27岁
2015-02-03
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问题描述：心里经常烦躁是怎么原因
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王庆伟
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2015-02-03
你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多做自己喜欢的事情，转移注意力！放松心情听听舒缓的歌曲，坚定信心！多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动.