最近心里经常烦躁没精神
问题描述：我30岁的时候，怀孕生孩子，那会开始就一直没上班了，就有点产后抑郁的感觉，然后自己带孩子休息又不太好，孩子也很闹的，也一直没上班，感觉自己憋坏了，现在老感觉很烦躁，又没精神。
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1065
2016-06-30
最关键是找到你的问题的症结。比如工作不顺利，家庭不和谐等等。精神出不出问题是相对的，说个难听的，精神病人还有清醒的时候，所以说么不要说自己精神心理有问题，心理暗示多了就麻烦了，多观察生活，听听音乐，了解外面的生活
以上是对“近期心里老是烦躁没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2016-06-30
根据你描述的症状，你是得了产后的抑郁症，一般来说，这属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身的性格行来因素有关。
建议平时要注意保持良好的心态，自我调节抑制，若是症状比较严重的，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-06-30
从您的描述中可以看出,您的情绪很容易受外界环境的影响,而且受影响了后,又不懂转移情绪,反而不受控制的发泄在自己亲人身上.而自己心里是明白这种境况的糟糕的,又无力挽回,于是可能也加重了您的情绪失控...
考虑是神经衰弱,建议口服谷维素,B1,刺五加来调理,另外,要保持快乐的心情,多运动,睡觉之前不要想任何事情,可以喝一杯牛奶,用热水洗脚,这样也可以帮助睡眠.还可以进行头部和脚步穴位的按摩,来减轻压力.