怎样减掉肚子上的肥肉,啤酒肚,啤酒肚
问题描述：怎样减掉肚子上的肥肉，啤酒肚，天天揉肚子管用吗？怎样减掉肚子上的肥肉，啤酒肚，天天揉肚子管用吗？
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刘林勇
已帮助网友：1906
2015-01-30
跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！
饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
王胜国
已帮助网友：1279
2015-01-30
很高兴为你解答。揉肚子是不能减掉肚子上的肥肉的。
只有适度节食和增加运动量才能减肥，天天揉肚子是没有效果的，不会有任何作用。