长期过多吃盐、对人体有危害吗
女 | 57
2015-01-25
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问题描述：长期过多吃盐、对人体有危害吗
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王源
已帮助网友：2372
2015-01-25
吃盐多了会导致高血压，高血压还会有很多的并发症，如：冠心病，脑供血不足、脑血栓、脑梗塞甚至中风等，这是不容置疑的，也是国际上公认的。建议每人每天不要超过6克盐，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，让快乐始终伴随着您。