16岁体重102斤可是小腿后面看着
女 | 16岁
2015-01-24
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问题描述：16岁体重102斤可是小腿后面看着很粗脸也是圆圆的想快速的瘦下来饮食方面应注意什么麽？16岁体重102斤可是小腿后面看着很粗脸也是圆圆的想快速的瘦下来饮食方面应注意什么麽？
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朱子强
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2015-01-24
您的饮食要控制，脂肪的摄入必须少，蛋白质及碳水化合物可以稍多一些。
建议您合理安排三餐分配，减少脂肪的摄入量，像肯德基之类的少吃，另外建议增加运动量，共同减肥。