男生身高170厘米,体重55.大腿粗,屁股大
男 | 17岁
2015-01-23
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问题描述：男生身高170厘米。体重55.大腿粗。屁股大。怎么减掉
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熊平安
已帮助网友：1780
2015-01-23
作为男生的话，你的身高体重属于正常范围。
减肥不外乎少吃多运动。两个方面同时进行一定会有效果的。运动可以选择打篮球，跑步，每周坚持2-3次，每次1小时左右。跑步是最有助于瘦腿和屁股的运动。饮食中要注意多吃点蔬菜，少摄入脂肪含量高的食物。坚持一段时间就会有明显的效果的。